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바나나

달걀과 바나나를 먹고 고칠수 있는 병이 있습니다. 이제 겨울이 오는 것을 알리는 쌀쌀한 날씨를 뒤로하고 오늘은 저희 식구들이 독감 주사(Flu Shot)를 맞았습니다. 캐나다는 정부에서 공짜로 독감 주사를 맞게 해 줍니다. 일부 사람들은 아무런 효과가 없다고 생각을 해서 독감 주사를 맞지 않는 사람들이 있지만, 매년 독감 주사는 맞아야 합니다. 이곳은 겨울이면 일기예보에 각 도시와 주마다(지방) 독감에 대한 주의보를 표시해 줍니다. 어떤 도시와 주에서 독감이 활발한지가 날씨예보에 같이 표시가 됩니다. 독감 주사를 맞을때 작성을 해야하는 종이 문서에 항상 달걀 알러지가 있는지의 질문이 있습니다. 저희 식구들은 달걀 알러지가 있는 사람이 없어서 마음 편하게 달걀을 이용한 아침 식사를 만들었습니다. '프렌치 토스트'는 주 재료가 달걀과 우유입니다.달걀을 매일.. 더보기
토요일 아침에 만들어 먹는 프라이 시나몬 바나나 입니다. 오늘은 바람이 엄청 많이 불었던 하루 였습니다. 11월인데, 캐나다 토론토 날씨가 올해는 늘 추웠던 11월이 아니라 이상하게도 따뜻한 가을 날씨가 계속 되고 있습니다. 이런 날씨를 저희는 감사하게 생각 합니다. 겨울도 길고 너무 춥기 때문에 이렇게 바람은 불어도 햇볕이 따뜻해서 너무나 좋은 늦가을 날씨여서 집에 있는 바나나를 이용한 '프라이 시나몬 바나나' 요리를 알려 드립니다. 바나나가 몸에 좋은 것은 이미 알고 계실겁니다. 특히 바나나가 많이 익어서 바나나 껍질에 반점들이 생긴 바나나가 몸에 더 좋습니다. 이 요리는 아주 익은 바나나로 만드는게 아니고 적당히 익은 바나나로 만드는 요리입니다. 먼저,바나나가 약 못지않은 효과를 보이는 5가지 질병에 도움이 되는 것을 알려드리면, 1. 고혈압에 좋습니다... 더보기